Les meilleurs sites sur le fitness, la remise en forme et pour raffermir son corps

Les meilleurs sites de fitness et remise en forme : Top 10

Envie de faire du sport et de vous remettre en forme ? Voici le Top 10 des meilleurs sites de fitness et de musculation pour vous aider à trouver les bonnes séances d'entrainement, des exercices pratiques et des conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée et des produits boostants (Weight Pro, Créatine, barres de céréales, etc.). Vous trouverez des boutiques en ligne pour vos accessoires et appareils, des sites avec de nombreux exercices pour tous les muscles du corps, des listes de clubs de remise en forme et des forums pour partager votre passion et votre progression.


Les meilleurs livres, DVD et matériels sur le fitness et la remise en forme sur Amazon.fr

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Amazon.fr c'est plusieurs milliers d'articles et de produits dédiés au fitness et à la musculation. Découvrez les meilleurs accessoires pour vos séances de training, des produits nutritionnels et une vaste gamme de vêtements sportifs de qualité.

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La meilleure boutique sur le fitness et la remise en forme Fitnessboutique.fr

1. Fitnessboutique.fr

Fitnessboutique est la plus importante boutique dédié au Fitness, musculation et exercices physique en général. Vous y trouverez de nombreux articles et accessoires pour muscler ou affiner votre corps, des livres de conseils, des vêtements, boissons, etc.

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Fitness-cardio-training.com

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Si vous avez envie d'affermir votre corps avec des exercices ciblés, ce site vous apportera de nombreux conseils et informations de Fitness, muscu et assouplissement. Ce site vous aidera également à perdre du poids et sécher rapidement.

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Fitness.fr

3. Fitness.fr

Fitness.fr est un magazine d’information sur le fitness, wellness et lifestyle. Vous pouvez accéder à de nombreuses rubriques sportives pour vos équipements, évènements, high-tech, mode, musique pour l'inspiration sportive et des conseils de nutrition.

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Fitnesspark.fr

4. Fitnesspark.fr

Fitnesspark est une chaîne de salle de sport dédiée au fitness, sport musculatoire, bien-être physique et conseils nutritionnel. Vous pouvez visiter les différents centres à travers le site officiel et découvrir les différents abonnements proposés par Fitnesspark.

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Musculation.actualitedujour.com

5. Actualitedujour.com - Musculation

Un très bon site orienté musculation sous toutes ses formes, avec des exercices pour chaque muscle ou groupe de muscles, des programmes pour vos séances d'entrainement, des conseils en nutrition et une sélection d'appareil de musculation.

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Fitness-france.fr

6. Fitness-france.fr

Fitness France est une chaîne de remise en forme et de bien être pour prendre sopin de son corps à travers des exercices de fitness, musculation et gymnastique. Profitez d'une séance gratuite offerte par le club à tous ses nouveaux visiteurs.

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Muscleandfitness.com

7. Muscleandfitness.com

Muscleandfitness offre beaucoup d'exercices et de conseils nutritionnels, tout en publiant une variété de suppléments nutritionnels de sociétés telles que bio-Engineered suppléments & nutrition. Plans d'entraînement complet et conseils sur la musculation.

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Fitnessmagazine.com

8. Fitnessmagazine.com

Fitness magazine propose à ses lecteurs des ressources en ligne pour la remise en forme et des conseils de santé. Un très bon site pour trouver des informations pratiques sur les exercices, des plans de régimes et diet pour perdre du poids rapidement.

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Fitnessblender.com

9. Fitnessblender.com

Excellent site à découvrir pour vos séances d'entrainement, le but est de rendre la santé et la condition physique accessible et abordable, et accessible. Le mixeur fitness offre plus de 500 vidéos d'entraînement gratuites pour chaque niveau de fitness.

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Doctissimo.fr

10. Doctissimo.fr Fitness

Le célèbre site médical Doctissimo vous propose une section spécial fitness et sport pour réaliser vos séances de fitness chez vous avec des conseils pratiques et ciblés d'une coach professionnelle. Découvrez gratuitement les Master Class de Doctissimo.fr

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Fitness, musculation et forme physique

Pourquoi choisir un programme de fitness en ligne ? Les services de fitness en ligne deviennent de plus en plus populaires en raison de leur efficacité, l'accessibilité et l'abordabilité. Ces services offrent des séances d'entraînement que vous suivez en regardant des vidéos sur votre ordinateur ou TV. Il existe de nombreux services tels que les programmes d'entraînement de Netflix, des vidéos Fitness sur Youtube ou des sites spécialisés dans les exercices à faire chez soi. Dans tous les cas, il est toujours plus agréable de choisir une vidéo de WorkOut de chez soi que de courir les magasins pour acheter un DVD de remise en forme...

Exemple d'un cours de fitness avec de nombreux exercices physiques pour raffermir son corps et rester en bonne santé

Les services de fitness en ligne sont-ils efficaces ?

La première question que vous pouvez peut-être vous poser concernant les services de fitness en ligne est : "puis-je obtenir les mêmes résultats via un programme sur Internet que dans une salle de gym ?". Une réponse honnête à cette question dépend uniquement de votre motivation personnelle. Certains programmes d'entraînement en ligne propose des entraîneurs personnels (coach) qui vous contactent directement par e-mail, mais tous comptent sur votre niveau de motivation pour continuer à utiliser le service. Les programmes de remise en forme en ligne sont efficaces pour les personnes qui sont motivées et prêtes à se mettre en forme, ce qui n'est pas vraiment différent d'un abonnement régulier dans une salle ou club de gym...

Il y a quelques inconvénients à considérer concernant un service de fitness en ligne. Plus particulièrement, toutes vos interactions avec le site se font à distance, même si vous optez pour un service qui offre un entraîneur personnel. Si vous voulez des interactions en face-à-face, les programmes d'exercice en ligne peuvent ne pas être la bonne option pour vous. Un autre inconvénient des services de fitness en ligne est que vous n'aurez pas quelqu'un pour vous aider à améliorer votre forme ou pour vous guider lors de vos soulevés de poids. Si vous préférez le contact direct et être guidé pas à pas lors de chaques exercices physiques, un club de gym ou de remise en forme peut être votre meilleure option.

Cependant, l'un des principaux avantages des services de Fitness en ligne est que vous pouvez travailler dans l'intimité de votre maison, avec votre propre équipement, sur votre propre programme et à votre rhytme ! Les séances de fitness en ligne vous permettent d'éviter l'environnement des gymnases qui rend certaines personnes mal à l'aise. Beaucoup de gens n'aiment pas travailler dehors, devant d'autres personnes ou utiliser des équipements pleins de sueur. Si vous voulez vous réveiller à 3 ou 4 heures du matin, ou brûler quelques calories juste avant d'aller au lit, vous pouvez le faire sans avoir à vous déplacer dans un centre de gym qui sera de toute façon probablement fermé.

Vous pouvez vous demander pourquoi vous devriez payer pour les séances d'entraînement en ligne lorsque tant de vidéos gratuites sont disponibles en ligne par le biais de YouTube, Dailymotion, viméo, des applications et même des posts de blog traitant de Fitness et de musculation. Bien que ces options peuvent être tentantes et même instructives dans certains cas, vous ne savez jamais vraiment si ce que vous obtenez est légitime, sain ou même sûr. Les séances d'entraînement gratuites ou les informations que vous trouvez en ligne peuvent être utiles, mais elles peuvent aussi entraîner des problèmes graves à long terme. Les services de fitness en ligne, tels que Jillian Michaels, sont développés par des professionnels qui sont certifiés pour présenter des exercices sûres et efficaces, de sorte que vous n'avez pas à vous inquiéter de savoir si l'information que vous obtenez est fiable ou non.

Quel est le bon service de fitness en ligne pour vous ?

Les meilleurs entraîneurs personnels que vous pouvez trouver dans une salle de gym offrent une variété d'outils et de services pour vous aider à perdre du poids, à construire votre musculature ou obtenir une tonicité corporelle d'une manière qui est à la fois personnalisé et saine. Les services de fitness en ligne ne sont pas différents des entraînements en clubs, si vous les suivez correctement. L'astuce est de trouver un service en ligne qui correspond à vos besoins. Si vous voyagez constamment et avez besoin d'un programme de remise en forme que vous pouvez utiliser n'importe où, recherchez des services qui offrent une application mobile qui vous accompagnera partout. Pour ajuster votre alimentation en plus de vos séances d'entrainement Fitness, recherchez un programme qui offre des guides nutritionnels ou une base de données de recette étendue.

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