Les meilleurs sites de régime pour mincir rapidement et perdre du poids en retrouvant une parfaite santé et un bien-être général

Les meilleurs sites de régime pour mincir et perdre du poids : Top 10

Découvrez le Top 10 des meilleurs sites sur le régime et la perte de poids pour mincir rapidement en gardant une bonne santé. Articles, conseils et dossiers pour maigrir rapidement et sans douleur ! Pour affiner votre silhouette, il existe bon nombre de remèdes et alimentation variées. Vous pouvez très bien perdre du poids sans avoir à vous priver continuellement ni à souffrir psychologiquement.


Les meilleurs livres et DVD sur les différents régimes, toutes les astuces pour perdre du poids et en finir ave la mauvaise graisse corporelle

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Le site des régimes pour mincir rapidement et facilement avec Weightwatchers.com

1. Weightwatchers.com

Weight Watchers vous propose une approche différent pour entammer un régime et une perte de poids efficace grâce à un mode alimentaire non restrictif et donc largement assumable pendant un laps de temps relativement court pour des résultats probants.

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Aujourdhui.com

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Précurseur dans le monde de la minceur, Aujourdhui propose une autre approche des régime avec une autre façon de manger sur le long terme, tout en gardant le plaisir de manger sainement. Découvrez ce site et magazine dédié à la perte de poids.

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Le régime Dukan est un régime alimentaire à base de protéines conçue par le médecin français Pierre Dukan. Ce médedin prodigue ses conseils nutritionnelles depuis plus de 30 ans et a vendu plus de 7 millions exemplaires de ses méthdes à l'échelle mondiale.

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Pourmaigrir.net

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Pourmaigrir vous propose la recette du célèbre grâce à la soupe aux choux qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Perdez jusqu'à 5kg en une semaine tout en conservant santé et énergie. Recette et conseils pour suivre ce régime à base de soupe.

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Mesregimes.com

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Diet.expert

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Diet Expert vous apporte une solution viable grâce à des experts en nutrition et des coachs minceur en ligne. Profitez de l'expérience de diététicien(ne)s renommés pour vous élaborer une alimentation saine et en accord avec votre corps et vos besoins.

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Dites stop au régime yoyo qui vous empêche de vous stabiliser dans votre poids avec une autre façon de vous alimenter, tout en mincissant et en conservant une bonne santé. Découvrez tous les conseils de Morphoregime pour perdre tout le poids inutile.

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Votre programme minceur pour maigrir à votre rythme, tel est le slogan de ce site dédié aux personnes souhaitant maigrir rapidement mais en conservant tout leur énergie et leur santé. Suivi en ligne, coach personnel et conseils pour une alimentation saine.

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Moncoachingminceur.com

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Qui a dit que mincir était difficile ou compliqué ? MonCoachingMinceur rend le régime ludique et facile avec de nombreuses informations sur la diététique, les exercices physiques bienfaisants, un bilan minceur et un suivi pour vous motiver.

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Minceurdiscount est un espace dédié aux produits minceur au plus petits prix pour vous aider dans votre quête de perte de poids, régime hyperprotéiné et de nombreux produits pour affiner votre silhouette en quelques semaines seulement !

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Régime et perte de poids : le guide pratique minceur

Être mince a longtemps été un standard de beauté chez les femmes. C’est même devenu une véritable obsession chez certaines femmes qui viennent à se priver du besoin vital après avoir observé des individus filiformes arpenter les podiums.

Peu de siècles auparavant, pourtant, avoir des formes était le modèle type même de la femme sensuelle, aimée et heureuse. Cette époque est bien révolue actuellement, car la plupart des magazines féminins arborent des images de femmes dites « taille fine » en tant qu’ambassadrices de beauté. Cependant, combien savent que ces photos ont été retouchées et renvoient une image faussée ? Mais le plus alarmant réside dans le fait que beaucoup de femmes mettent leur santé en péril en appliquant un régime « draconien » pour perdre ces kilos superflus afin de ressembler à ses « standards de beautés » qui remplissent les magazines de mode ou les panneaux publicitaires.

Beaucoup ne savent pas qu’être mince n’est pas seulement une histoire de rester belle et esthétique, mais c’est aussi une question d’être bien dans sa peau et surtout une affaire de santé. Effectivement, le surpoids affecte la santé et provoque entre autres, problèmes de circulation du sang, essoufflements ou douleurs circulaires. Ce programme minceur vous aide à éviter tout cela, mais surtout à vous motiver à suivre un régime plus plaisant et qui ne vous empêche pas de fuir tous les plaisirs de la vie. Le mot clé est de « réduire » non pas de « bannir ». Voici donc en quelques chiffres les secrets d’un régime réussi, sans trop de souffrance, plutôt, sans souffrance du tout !

Un nombre innombrable de produits amincissants destinés à rendre la femme plus belle et dans un premier temps, plus mince sont vantés auprès de ces dames qui n’ont que l’embarras du choix. Mais quelle est la véritable efficacité de ces produits et quelles conséquences ont-ils sur la santé ?

Dans un premier temps, il est bon de savoir qu’il existe un poids idéal et un moyen de le découvrir en quelques chiffres. Il s’agit d’un petit calcul dans le but de déterminer l’Indice de Masse Corporelle ou IMC. Il indique l’état du poids d’une personne si elle est réellement obèse, en surpoids, d’une maigreur extrême ou parfaitement proportionnelle !

Si votre ICM est inférieur à 19, vous êtes trop maigre et devriez vite manger une grosse part de gâteau !

Si votre ICM est entre 19 et 25, vous avez un poids parfaitement normal, gardez la ligne !

Si votre ICM est entre 25 et 30, vous êtes en surpoids et nos conseils qui vont suivre vous aideront à perdre ces quelques kilos en trop.

SI votre ICM est supérieur à 30, nos conseils sont parfaits pour vous !

Voici un petit exemple concret :

Votre poids : 64kg
Votre taille : 1m62
Et bien (1,62 x 1,62)/64 = 25,52

Votre ICM est de 25,52, vous êtes en léger surpoids, ne vous en faites pas, juste quelques grammes à perdre.

Cependant, ne vous jetez à corps perdu dans un régime draconien qui consiste à vous priver de tous vos petits plaisirs, mais surtout en vous priver de vous nourrir, car c’est ce que fait la plupart de celles qui se découvrent quelques bourrelets du jour au lendemain.

Comme Rome ne s’est pas construite en un jour, les kilos ne se perdent pas en un repas manqué. Un régime réussi, c’est d’abord un régime qui respecte le besoin vital et qui contient les apports, dont le corps à besoin.

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